2020-05-28から1日間の記事一覧
朝ごはん おにぎり、ごぼうサラダ 昼ごはん 海藻サラダ、春雨サラダ、春雨スープ おやつ サンドイッチ 夜ご飯 ご飯、野菜炒め、焼き魚、味噌汁 本日実施 腹筋105回、腕立て伏せ20回、エアロバイク30分
朝ごはん おにぎり、ごぼうサラダ 昼ごはん 海藻サラダ、春雨サラダ、春雨スープ おやつ サンドイッチ 夜ご飯 ご飯、野菜炒め、焼き魚、味噌汁 本日実施 腹筋105回、腕立て伏せ20回、エアロバイク30分
