朝ごはん 豚しゃぶサラダ、サラダラーメン 昼ごはん ピザ 夜ご飯 焼き肉 本日実施 休み
朝ごはん パン、豆腐 昼ごはん ラーメン、チキンステーキ おやつ アイス、スナック 夜ご飯 牛丼、唐揚げ 本日実施 休み
朝ごはん サンドイッチ、バナナ 昼ごはん ササミサラダ、ひじき おやつ スフレ、パン 夜ご飯 ハイボール、豚肉、豆腐、ハンバーグ、ササミサラダ 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、タコブロッコリー、春雨ヌードル おやつ アイスクリーム、チョコ 夜ご飯 牛丼、ササミサラダ、ポテトサラダ 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、ひじき おやつ アイスクリーム 夜ご飯 メガ牛丼、味噌汁 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、ひじき おやつ サンドイッチ 夜ご飯 シチュー、素麺、豚キムチ、パン 本日実施 休み
朝ごはん チキンカツ弁当 昼ごはん パン おやつ アイスクリーム 夜ご飯 シチュー、寿司、チキンカツ 本日実施 エアロバイク80分
朝ごはん 豆腐 昼ごはん 豚骨ラーメン おやつ アイスクリーム 夜ご飯 寿司、チキンカツ、サラダ、シチュー 本日実施 エアロバイク40分
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、ひじき、春雨ヌードル おやつ レーズンサンド、パイ 夜ご飯 ササミサラダ、鯵ごはん 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、春雨ヌードル、ひじき おやつ アイスクリーム、チョコ 夜ご飯 冷やし中華、豆腐、味噌汁、ねばねばおくら、牛肉 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、春雨ヌードル、ひじき おやつ チョコ、菓子パン 夜ご飯 サラダ、鯵ご飯、豆腐 本日実施 休み
朝ごはん どら焼 昼ごはん サラダ、豚カツ丼 おやつ アイスクリーム 夜ご飯 素麺 本日実施 エアロバイク40分
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、タコブロッコリー おやつ アイスクリーム 夜ご飯 厚焼き卵、豚肉焼き、鰹のたたき、こんにゃくスパラ、味噌汁、のり巻き 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん サラダラーメン、ツナサラダ おやつ ポテチ、チョコ、くず餅 夜ご飯 スパゲッティー、豆腐サラダ 本日実施 エアロバイク40分
朝ごはん サラダ、豆腐、回鍋肉 おやつ スナック、アイス 昼ごはん サラダ、味噌汁 夜ご飯 鰹のたたき、キャベツベーコン、豆腐 本日実施 エアロバイク50分
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、ひじき、ホウレン草ゴマ和え おやつ 調理パン 夜ご飯 豚ネギ丼、サラダ 本日実施 休み
朝ごはん 昼ごはん おくらねばねば丼、サラダ おやつ アイスクリーム 夜ご飯 焼き肉、ハンバーグ 本日実施 休み
朝ごはん 春雨サラダ 昼ごはん おくら五穀ご飯、豚しゃぶサラダ おやつ サンドイッチ、チョコ 夜ご飯 ササミサラダ、豆腐、味噌汁、ひじき煮物 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん タコブロッコリー、ササミサラダ、春雨ヌードル おやつ チョコ、ソフトクリーム 夜ご飯 素麺、豚しゃぶサラダ、味噌汁、豆腐 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、タコブロッコリー おやつ チョコビスケット、さくらんぼ、チョコ 夜ご飯 鯖の中華煮、マグロステーキ、サラダ、ホウレン草ナムル 本日実施 腹筋150回
朝ごはん チョレギサラダ、豆腐 昼ごはん チョレギサラダ、豆腐、ソーセージ、素麺 夜ご飯 チョレギサラダ、豆腐、サラダ、刺身 おやつ スナック菓子、アイスクリーム、さくらんぼ 本日実施 エアロバイク50分、腹筋150回
朝ごはん サンドイッチ 昼ごはん ホウレン草ゴマ和え、チキンサラダ 夜ご飯 チョレギサラダ、豆腐、鯖の南蛮煮、寿司 本日実施 腹筋120回
朝ごはん 無し 昼ごはん チキンサラダ、春雨ヌードル、タコとブロッコリー おやつ チョコスナック、スナック 夜ご飯 豚しゃぶサラダ、豆腐、カレールー 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん 寿司、野菜サラダ おやつ アイスクリーム、だんご、せんべい 夜ご飯 カレールー、野菜サラダ、鯖の煮付け、豆腐 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、レバニラ炒め おやつ アイス、せんべい 夜ご飯 ササミサラダ、豆腐、味噌汁 本日実施 休み
朝ごはん 無し 昼ごはん 春雨ヌードル、野菜サラダ、おくらサラダ おやつ チョコ 夜ご飯 野菜サラダ、肉豆腐、刺身、豆腐 本日実施 腹筋100回
朝ごはん 無し 昼ごはん トンカツ丼、サラダ 夜ご飯 サラダ、肉豆腐 本日実施 休み
朝ごはん ご飯、卵、味噌汁、サラダ 昼ごはん、夜ご飯 BBQ おやつ くず餅 本日実施 腹筋100回
朝ごはん ご飯、目玉焼き、味噌汁、玉ねぎ炒め おやつ スナック菓子、ソフトクリーム 昼ごはん 無し 夜ご飯 冷やし中華、サラダ、ご飯、サバ缶 本日実施 腹筋40回
朝ごはん 無し 昼ごはん あじごはん、ほうれん草おひたし、春雨ヌードル、野菜サラダ 夜ご飯 牛丼、グラタン、サラダ おやつ 菓子パン、アイス 本日実施 腹筋45回
