朝ごはん ご飯、卵、味噌汁、サラダ 昼ごはん、夜ご飯 BBQ おやつ くず餅 本日実施 腹筋100回

朝ごはん ご飯、目玉焼き、味噌汁、玉ねぎ炒め おやつ スナック菓子、ソフトクリーム 昼ごはん 無し 夜ご飯 冷やし中華、サラダ、ご飯、サバ缶 本日実施 腹筋40回