ダイエット36日目

朝ごはん

ご飯、目玉焼き、味噌汁、玉ねぎ炒め

おやつ

スナック菓子、ソフトクリーム

昼ごはん

無し

夜ご飯

冷やし中華、サラダ、ご飯、サバ缶

本日実施

腹筋40回