ダイエット35日目

朝ごはん

無し

昼ごはん

あじごはん、ほうれん草おひたし、春雨ヌードル、野菜サラダ

夜ご飯

牛丼、グラタン、サラダ

おやつ

菓子パン、アイス

本日実施

腹筋45回