2020-06-27 ダイエット35日目 朝ごはん 無し 昼ごはん あじごはん、ほうれん草おひたし、春雨ヌードル、野菜サラダ 夜ご飯 牛丼、グラタン、サラダ おやつ 菓子パン、アイス 本日実施 腹筋45回