2020-07-08から1日間の記事一覧

ダイエット47日目

朝ごはん 春雨サラダ 昼ごはん おくら五穀ご飯、豚しゃぶサラダ おやつ サンドイッチ、チョコ 夜ご飯 ササミサラダ、豆腐、味噌汁、ひじき煮物 本日実施 休み

ダイエット46日目

朝ごはん 無し 昼ごはん タコブロッコリー、ササミサラダ、春雨ヌードル おやつ チョコ、ソフトクリーム 夜ご飯 素麺、豚しゃぶサラダ、味噌汁、豆腐 本日実施 休み