ダイエット44日目

朝ごはん

チョレギサラダ、豆腐

昼ごはん

チョレギサラダ、豆腐、ソーセージ、素麺

夜ご飯

チョレギサラダ、豆腐、サラダ、刺身

おやつ

スナック菓子、アイスクリーム、さくらんぼ

本日実施

エアロバイク50分、腹筋150回