2020-06-22 ダイエット29日目 朝ごはん サラダスパ、野菜の煮物 昼ごはん 豚しゃぶサラダ、野菜の煮物 おやつ チョコレート 夜ご飯 豆腐サラダ、ポテトサラダ 本日実施 エアロバイク50分、腹筋100回