ダイエット43日目

朝ごはん

サンドイッチ

昼ごはん

ホウレン草ゴマ和え、チキンサラダ

夜ご飯

チョレギサラダ、豆腐、鯖の南蛮煮、寿司

本日実施

腹筋120回