この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
朝ごはん
おにぎり、春雨
昼ごはん
春雨、野菜サラダ、チキン
おやつ
菓子パン
夜ご飯
ご飯、サラダ、豚肉、海藻類
本日実施
腹筋100回、エアロバイク40分
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。