2020-07-16 ダイエット55日目 朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、春雨ヌードル、ひじき おやつ アイスクリーム、チョコ 夜ご飯 冷やし中華、豆腐、味噌汁、ねばねばおくら、牛肉 本日実施 休み
2020-07-14 ダイエット52日目 朝ごはん 無し 昼ごはん ササミサラダ、タコブロッコリー おやつ アイスクリーム 夜ご飯 厚焼き卵、豚肉焼き、鰹のたたき、こんにゃくスパラ、味噌汁、のり巻き 本日実施 休み