2020-06-01 ダイエット10日目 朝ごはん おにぎり、春雨サラダ 昼ごはん 野菜サラダ、ひじき、味噌汁 おやつ クッキー 夜ご飯 納豆豆腐、ひじき、野菜サラダ、鶏肉水煮 本日実施 腹筋100回、腕立て伏せ30回、エアロバイク30分